Comment bien choisir ses lunettes pour éviter la fatigue visuelle ?
Les lunettes ne sont pas seulement un accessoire : elles sont un outil essentiel pour votre confort visuel. Mal choisies, elles peuvent provoquer fatigue, maux de tête ou troubles de la vision. Voici quelques conseils pour bien choisir vos lunettes.
Pourquoi une bonne correction est-elle importante ?
Une correction mal adaptée oblige vos yeux à fournir un effort excessif, entraînant fatigue et inconfort.
Comment choisir la monture ?
• Elle doit être confortable et bien ajustée
• La forme doit permettre un bon champ de vision
• Les verres doivent être adaptés à votre activité (anti-reflet, filtres lumière bleue, etc.)
Pensez aussi à l’ergonomie
La position de vos écrans, la luminosité et la distance de lecture influencent le choix des verres. N’hésitez pas à demander conseil à votre orthoptiste ou ophtalmologiste.
En conclusion
Des lunettes bien adaptées sont une première étape essentielle pour prévenir la fatigue visuelle. En cas de doute, un bilan orthoptique peut vous aider à optimiser votre confort.